Beim Personal Training geht es einzig und allein um Sie!
Jedes Personal Training wird von einem professionellen ausgebildeten Trainer und Therapeut angeleitet. Die Trainings variieren, um diese spannend und abwechslungsreich zu halten und werden vom Personal Trainer ständig auf Ihre Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt.
Die Trainingseinheiten bestehen in der Regel aus der Kombination von Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Dazu kommen dann Reaktivitäts- und Faszientrainings, welche als immer wichtiger werdende Säule gesehen werden.
Wir wollen dem oft stressigen Alltag unserer Kunden einen positiven und anhaltenden Ausgleich mit unserem Personal Training bieten. Dabei berücksichtigen und integrieren wir neben den körperlichen und gesundheitlichen Aspekten auch die Lebenssituation jedes Einzelnen. Und ganz wichtig: Es soll Spaß machen!
Mit modernsten Trainingsmethoden und -geräten werden wir Sie zu Leistungen führen, die Sie vorher für nicht erreichbar gehalten haben. Durch unsere Anleitung verbessern Sie Ihre Gesundheit langfristig – bis ins hohe Alter. Entsprechend Ihrer Voraussetzungen sowie Ihren Wünschen und Zielen können Sie die Anzahl und Länge der Einheiten variabel auswählen.
